facebook pixel Retiro Liberdade de Ser com Valentina Torres Coaching Transformacional
Retiro Liberdade de Ser

Retiro
Liberdade de Ser

Liberdade de Ser o que tu escolheres ser.

O que tu quiseres ser.

Tu mesma.

A tua essência!

3 Dias para cuidares da tua saúde e do teu bem-estar com vista ao teu
equilíbrio e à tua saúde integral (mental, física, emocional e energética)

  • Aprender a gerir o stress e a ansiedade do dia a dia é uma necessidade brutal nos dias de hoje, bem como, minimizar o impacto da sobrecarga emocional e mental a que estamos expostas.
  • Cada uma de nós carrega o peso do seu próprio mundo e a maior das nossas conquistas será sempre a medalha da nossa paz interior e da nossa saúde mental.
  • Há duas formas de alterarmos os nossos comportamentos: através da repetição ou através da emoção.
  • A base deste retiro será a emoção.
  • Um convite a olhares para dentro de ti e treinares as tuas emoções básicas (alegria, tristeza, medo e raiva) para que te possas libertar de bloqueios mentais e emocionais.
  • Depois destes 3 dias, vais transformar os teus comportamentos limitantes em comportamentos potenciadores, para que possas viver uma vida mais feliz e alinhada com quem és na tua verdadeira essência.

Para quem é este retiro?

É para ti que queres:

Parar, refletir e respirar fundo para encontrares paz no teu dia a dia;
Melhorar a gestão das tuas emoções para lidares com mais tranquilidade e assertividade perante imprevistos;
Trabalhar em ti mesma, conectares-te contigo e conheceres-te melhor, para identificares padrões de comportamento e aprenderes a reagir melhor às diferentes situações;
Estar em contacto com a natureza, para relaxares e recuperares energia;
Melhorar a tua saúde mental e emocional, para te sentires melhor contigo e com os outros;
Elevar a tua autoconfiança e autoestima, para fazeres o que sonhas fazer;
Cuidar de ti enquanto relaxas num lugar tranquilo e isolado;
Ativar e/ou elevar a tua liderança feminina, para colocares em prática o teu poder pessoal e viveres a vida com que sonhas.

Quando e onde vai decorrer o
Retiro Liberdade de Ser?

O retiro terá lugar num fim de semana do último trimestre de 2022, em local a definir. Se quiseres receber todas as informações em primeira mão, contacta-me.

O que inclui?

  • Alimentação (pequeno-almoço, almoço e jantar)
  • Alojamento (2 noites)
  • Todas as atividades e materiais inerentes ao retiro.

Criei este retiro para ti, com muito amor, a partir da minha própria busca interior e da minha experiência no trabalho que tenho vindo a desenvolver. Por isso, estes 3 dias reúnem tudo o que encontrei de mais precioso até agora no meu percurso de vida.

Este não é apenas mais um retiro.

É a maior aventura de transformação e libertação em que já participaste. A aventura em que dizes SIM a ti mesma!

A oportunidade para parares e desfrutares do privilégio de criares espaço para ti e, assim, recuperares o equilíbrio e a tua vitalidade física, mental, emocional e espiritual.

Nestes 3 dias vais poder dedicar-te inteiramente a ti. Vais libertar-te das crenças que te limitam, explorar todo o teu potencial e fazer as mudanças que precisas de fazer para viveres a vida que realmente queres para ti!

3 Dias de imersão na natureza e, especialmente, 3 dias de imersão interna.

Estás pronta para Ser?
SIM, QUERO INSCREVER-ME!

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Se o que procuras é um acompanhamento próximo, 

que respeita a tua história e a tua individualidade, estás no sítio certo.

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